أفضل 10 أنواع الخضروات والفواكه التي تحتوي على الزنك
يعد الزنك أحد المعادن الهامة والضرورية لصحة الجسم حيث يعتمد عليه العديد من وظائف الجسم، كما أن هناك ما يزيد عن 300 إنزيم يتوقف عملهم على توفر معدن الزنك، ويمكن الحصول على الزنك بأكثر من طريقة من خلال الأطعمة المحتوية على الزنك أو من خلال العقاقير الطبية والمكملات الغذائية التي تتضمن هذا المعدن، لذلك نقدم … تابع قراءة أفضل 10 أنواع الخضروات والفواكه التي تحتوي على الزنك
0 لا تعليق